のりをです！ 昨日はコロナ禍になって以降、久しぶりにジムに行きました！ 依然と異なり、施設利用にはマスク着用義務が。 そのせいか、図らずしも有酸素状態に…。 マスクのせいなのか、単純な筋力の衰えか、 依然と比べてすべての種目で重量がダウンしてま…